Московский тренинговый центр

Основной курс

Зарегистрироваться на курс Вы можете здесь.

 

Основной Курс – это тренинг, который длится 3 дня (пятница, суббота, воскресенье).

Основной Курс это возможность осознать основные стратегии и модели поведения, которые определяют Ваше отношение к жизни, людям и своим результатам.

Основной Курс - это процесс, в котором Вы сможете прояснить ваши базовые ценности и видение будущего. Вы  четко увидите, какие стратегии и способы поведения ведут Вас к вашим целям и видению, а какие - отдаляют от него.

В результате вы научитесь достигать важных для вас результатов с меньшими усилиями и стрессом.

В Основном Курсе мы используем следующие виды упражнений:

 

Интерактивные дискуссии/лекции

 

В этой части тренинга тренер предложит Вам различные темы (например, ответственность, доверие, отношения между людьми) и поделится определенной точкой зрения на эти темы. Для Вас это возможность не просто сразу же согласиться или не согласиться с данной точкой зрения, а понаблюдать за своей реакцией  и посмотреть на то, какие убеждения приводят к данной реакции. Этот опыт самонаблюдения и последующего обсуждения позволит Вам больше узнать о своих убеждениях, стратегиях поведения и отношениях.

 

Работа в парах

 

В этой форме взаимодействия вы работаете в паре с партнером, которого вы не знали до прихода в тренинг. Например, каждый из вас завершит какую-либо фразу, или что-то расскажет, или поделиться своей точкой зрения на обсуждаемую тему. Работа в парах поддержит Вас в том, чтобы исследовать важные жизненные вопросы, и точно также Вы будете поддерживать в этой работе своего партнера.

 

Общее взаимодействие с участниками тренинга

 

Эта форма работы означает, что все участники тренинга общаются с максимальным числом своих коллег по тренингу. Тренер объясняет структуру взаимодействия и общения.

 

Работа в малых группах

 

В начале тренинга Вы выберете малую группу с количеством участников в среднем 10-12 человек. Вы будете встречаться в малой группе для обсуждения своих выводов и уроков, делиться результатами выполнения домашнего задания, участвовать в упражнениях. С каждой малой группой работает руководитель малой группы, в функции которого входит работа с участниками малой группы в качестве второго тренера.

 

Визуализация

 

Визуализация - это упражнения, во время которого тренер предложит Вам представить в своём воображении разнообразные ситуации или обстоятельства, в которых вам представиться возможность что-то увидеть, ощутить, или возможность общения с теми или иными людьми, которые вам знакомы.

 

Игры

 

Вы будете участвовать в различных ролевых играх, где, находясь в команде, у Вас будет возможность изучить те способы взаимодействия с людьми, которые Вы используете в ежедневной жизни, а также создать новые стратегии командной игры и навыкам работы в команде.

 

Обсуждение пройденного / Извлечение уроков

 

Обсуждение - это важная часть обучения в тренинге. Вам будет предложено проанализировать свои действия, слова и взаимодействие с другими участниками тренинга в ходе прошедшего упражнения или процесса. И, исходя из тех уроков, наблюдений и выводов, которые Вы получили, - определить для себя стратегии поведения и решение задач на будущее, которые вам предстоят. Также Вы познакомитесь с мнением и выводами других участников тренинга, которые могут обогатить Ваше понимание процессов тренинга, и позволят лучше понять мотивацию действий других людей.

 

Взаимодействие с тренером

 

Во время курса Вы можете выбрать взаимодействовать с тренером напрямую. При работе с Вами тренер исходит из Вашего максимального потенциала и возможностей. Безусловно, непросто выходить из своей зоны комфорта и брать на себя полную ответственность за результаты в своей жизни, при этом при работе с тренером мы просим Вас фокусироваться на новых возможностях, а не на существующих жизненных обстоятельствах – именно в этом случае вы извлечете максимальную пользу из тренировки.

 

Домашнее задание

 

Ежедневно в конце дня Вы будете получать домашнее задание, которое выполняется до начала занятий следующего дня. Домашнее задание напрямую соотносится к тому материалу, который вы изучали в течение дня. Во время выполнения этих заданий Вы начнете непосредственно применять те знания, которые Вы получили в тренинге, в реальной жизни.

Расписание Основного Курса

  • Расписание тренингов на Февраль 2017
  • Понедельник
  • Вторник
  • Среда
  • Четверг
  • Пятница
  • Суббота
  • Воскресенье

Подпишитесь на рассылку

Разработка сайта - digital-агентство Webox